Bonjour, moi c'est Karolane!

Je suis physiothérapeute avec une expertise en rééducation périnéale et abdominale.

J’étais adolescente quand j’ai su que je voulais devenir physio. Je me suis lancée dans mon bac-maîtrise en pensant vouloir travailler avec des athlètes, mais en cours de route, j’ai découvert la rééducation périnéale.

Depuis, je suis PASSIONNÉE par mon travail!

Dans mes temps libres, je suis des formations et je lis sur la périnatalité et sur la santé pelvienne et sexuelle!

C’est fou de voir à quel point les conditions pelviennes peuvent affecter toutes les facettes de la vie d’une personne, autant au niveau de ses activités, de ses relations avec les autres que de l’estime de soi.

Je me sens privilégiée de pouvoir aider les gens à prévenir et à traiter ces problématiques qui peuvent êtres lourdes à porter.

Ce que j’aime le plus faire, c’est de mettre le pouvoir dans vos mains pour vous permettre de retrouver le contrôle sur votre santé pelvienne et sexuelle.

Je crois que tout le monde devrait avoir accès à une santé pelvienne et sexuelle épanouie!

Mes autres chapeaux: je suis aussi professeure de yoga (plusieurs séances de yoga sont disponibles sur ma chaîne youtube!) et le plus important, j'ai la chance d'être la maman d'un merveilleux petit humain!

Prendre rendez-vous

Prends le contrôle sur ta santé pelvienne

Physiothérapie périnéale en ligne et en personne

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Motifs de consultation

Grossesse

Prendre RV

Prépare ton périnée pour prévenir les dysfonctions et les blessures du plancher pelvien.

Apprends comment tu peux utiliser la biomécanique pour faciliter le travail et comment tu peux te préparer pour la poussée.

Prends soin de tes abdos et de ton plancher pelvien pendant toute la grossesse pour faciliter le rétablissement après la naissance. Soulage les douleurs au dos et/ou au bassin et dis bye bye aux fuites urinaires.

Prendre RV

woman in black and white striped shirt carrying baby in white and blue onesie

Postnatal

Que tu aies donné naissance par voie vaginale ou par césarienne, ton corps mérite une rééducation optimale.

Prends soin de ton corps avec des exercices personalisés et adaptés.

Laisse-toi guider vers la reprise progressive de tes activités. Retourne aux activités qui te tiennent à coeur plus rapidement et en toute confiance.

Prendre RV

person wearing gold-colored analog watch with link bracelet

Douleurs sexuelles

Prends le contrôle sur ta santé pelvienne et sexuelle à l'aide de mon approche globale.

Découvre les stratégies pour plus de confort, plus de plaisir et pour une sexualité épanouie.

Prendre RV

woman in black and white polka dot dress raising her hands

Santé pelvienne

Optimise la fonction de tes abdos et de ton plancher pelvien pour prévenir ou traiter les fuites urinaires, les descentes d'organes (prolapsus), la séparation des abdominaux (diastase), les douleurs pelviennes, les douleurs au bassin, au coccyx ou au dos, etc.

Découvre les outils pour prendre le contrôle sur ta santé pelvienne et retrouver confiance en ton corps.

Motifs de consultation

Prépare ton périnée pour prévenir les dysfonctions et les blessures du plancher pelvien.

Apprends comment tu peux utiliser la biomécanique pour faciliter le travail et comment tu peux te préparer pour la poussée.

Prends soin de tes abdos et de ton plancher pelvien pendant toute la grossesse pour faciliter le rétablissement après la naissance. Soulage les douleurs au dos et/ou au bassin et dis bye bye aux fuites urinaires.

Grossesse

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Découvre les stratégies pour plus de confort, plus de plaisir et pour une sexualité épanouie.

Santé pelvienne

Optimise la fonction de tes abdos et de ton plancher pelvien pour prévenir ou traiter les fuites urinaires, les descentes d'organes (prolapsus), la séparation des abdominaux (diastase), les douleurs pelviennes, les douleurs au bassin, au coccyx ou au dos, etc.

Découvre les outils pour prendre le contrôle sur ta santé pelvienne et retrouver confiance en ton corps.

Postnatal

Que tu aies donné naissance par voie vaginale ou par césarienne, ton corps mérite une rééducation optimale.

Prends soin de ton corps avec des exercices personalisés et adaptés.

Laisse-toi guider vers la reprise progressive de tes activités. Retourne aux activités qui te tiennent à coeur plus rapidement et en toute confiance.

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